fredag 5 december 2014

Vecka 49

Den här veckan på simningen klarade jag provet, i början kunde jag inte ryggsim fast dagen efter klarade jag det, jag lärde mig också att dyka vilket var väldigt enkelt, man skulle hålla huvudet ner och trycka ifrån, man skulle också göra något med händerna vilket är lite svårt att beskriva, vi fick också träna livräddning, jag och Liam gjorde det, jag lärde mig hur man livräddade, fast det är också svårt att förklara på text. Vi tränade på en sorts dykning som hette "Spiken" där man försökte göra sig själv som en spik så man sjönk i vattnet, det fanns också en annan som hette "X" och man höll ut armarna och sträckte ut benen så man såg ut som ett x, vilket var ett sätt att inte sjunka så lågt ner i vattnet.